Situação comum
Planilhas espalhadas entre PDF, Excel, print e WhatsApp.
No Praxy
Praxy centraliza tudo em um único hub visual, sem depender de abrir arquivos diferentes.
Beta privado com acesso por whitelist
Todasassuasplanilhasdetreino,
emumsólugar.
O Praxy converte Excel, PDF e imagem em um hub visual com calendário, treinos do dia e progresso claro.
Menos bagunça de planilhas, mais consistência no treino.
Praxy centraliza, organiza e transforma suas planilhas em uma rotina de treino simples de executar.
9:41
Treino A — Peito & Tríceps
Segunda-feira
Supino Reto
Séries
4x12
Carga
60kg
Crucifixo Inclinado
Séries
3x15
Carga
14kg
Tríceps Testa
Séries
4x10
Carga
20kg
Conversão IA
2.4s
Exercícios
+340
Excel, PDF e imagem para qualquer modalidade
MusculaçãoCorridaTriathlonCrossFitNataçãoCiclismoFuncionalCalisteniaPilatesYogaMusculaçãoCorridaTriathlonCrossFitNataçãoCiclismoFuncionalCalisteniaPilatesYogaMusculaçãoCorridaTriathlonCrossFitNataçãoCiclismoFuncionalCalisteniaPilatesYoga
Onde o Praxy resolve
Menosbagunçadeplanilhas.
Maisconsistêncianotreino.
O produto foi desenhado para tirar atrito da rotina e facilitar a execução do treino, do upload ao acompanhamento.
Situação comum
Você chega para treinar e perde tempo tentando entender o que fazer.
No Praxy
O treino do dia já aparece pronto, com ordem dos exercícios, séries, reps e cargas.
Situação comum
Sem visão clara da evolução, a consistência cai.
No Praxy
Calendário e progresso mostram o que foi concluído, o que está pendente e seu ritmo de treino.
Benefícios
Doarquivobrutoparaotreinoclaro.
Semfricçãonaexecução.
Praxy foi construído para diminuir atrito operacional e aumentar a consistência da rotina.
Leitura inteligente de arquivos
Importe Excel, PDF ou imagem. O Praxy identifica estrutura, séries, repetições, cargas e descanso sem configuração manual.
Treino do dia pronto para executar
Abra e treine. Você vê somente o que precisa no momento, sem rolar tabela nem dar zoom em arquivo.
Calendário que organiza a semana
Cada treino vai para o dia certo e fica fácil enxergar sequência, descansos e próximos blocos.
Progresso visível
Histórico e evolução em um lugar só para sustentar consistência, em vez de depender de memória.
Funciona para diferentes modalidades
Musculação, corrida, triathlon, funcional e mais: se está na planilha, o Praxy transforma no mesmo fluxo.
Como funciona
ComooPraxyentranasuarotina.
Um fluxo simples para sair da planilha confusa e treinar com clareza todos os dias.
1
Importe sua planilha
Faça upload de Excel, PDF ou imagem em segundos, sem precisar preparar o arquivo.
2
Revise o hub visual
A IA organiza exercícios, dias e calendário para você validar rápido e já começar.
3
Execute e acompanhe progresso
Treino do dia, histórico e evolução ficam claros no app para manter ritmo na semana.
Planos
Invistanoseutreino,nãonaferramenta.
Comece grátis. Upgrade quando quiser. Sem surpresas.
Free
- 1 plano de treino ativo
- Conversão IA de planilhas
- Interface PWA mobile
- Calendário de treinos
Mais popular
Standard
- Tudo do Free +
- 3 planos de treino ativos
- Cards compartilháveis
- Histórico completo
- Streaks e acompanhamento
Pro
- Tudo do Standard +
- 5 planos de treino ativos
- Recordes e badges
- Resumo Wrapped anual
- Suporte prioritário
FAQ
Perguntasfrequentes
Sim! Nosso agente de IA foi treinado para interpretar planilhas de treino em Excel (.xlsx), PDF, Google Sheets exportado e até imagem. Independente do layout ou organização, ele identifica séries, repetições, cargas e descanso automaticamente.
Comece agora
Tire seu treino da bagunça
e coloque em execução.
Centralize suas planilhas, veja o treino do dia com clareza e acompanhe progresso real no Praxy.